justdo

Seriöst. Nu kör vi! 

Känslan efter att ha gjort någon fysisk aktivitet är något av det bästa. Frågan är bara varför man lägger av när man som bäst behöver fysisk aktivitet? Jag har under hela min uppväxt alltid varit fysiskt aktiv, på gränsen till överträning eller överträning delux. Allt eller inget. Kör tills du droppar ner. Allt det där vansinnes beteendet har jag varit igenom. Kunde inte få nog. Det svåra är att se nivån för LAGOM! Detta underbara ord, men dock väldigt hatat. Jag ska nu ta tag i mitt beteende, del två. Att släppa taget om matkontrollen och överträningen är sedan länge under kontroll och utan fruktan. Stopp ett tag! Neej, inte under kontroll och utan fruktan. Men det fungerar bättre i tankarna och ingen hysteri uppkommer i samband med maten. Tack.

Nu ska träning införas i lagom dos, så där att det blir roligt och INTE bara en Kick.

Jag vill vara snäll mot min kropp, den ska hålla länge hade jag tänkt. Efter mycket stress i samband med träningsstopp och tillslut ett rejält uppvaknande över hur illa det var ställt så har jag under de senaste 4 åren sakta tagit mig tillbaka till livet. Tyvärr, även en massa kilon. Min hälsa är i fara och visst är det ironiskt. Aldrig bra med för mycket, men inte heller med för lite. BALANS TACK!

Följ med mig på resan mot ett sunt inre och yttre. För det är just en resa jag ser detta som. Resan Mot och Med Balans i tillvaron.